Theo thời gian con người ngày một lão hóa, thì thực phẩm dưới đây là 1 thần dược giúp giảm thiểu và ngăn chặn nguy cơ sẽ xảy ra. Thường xuyên dùng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
* Chocolate đen
Chocolate đen có chứa nhiều hợp chất chống viêm giúp cơ thể trẻ trung.
* Việt quất
Loại quả có hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú dễ dàng kháng lại các gốc tự do.
* Cá hồi
Cá cung cấp protein, chất chống oxy hóa và axit béo omega 3 khiến làn da trẻ trung hơn.
* Dầu dừa
Một số chuyên gia y tế khuyên dùng dầu dừa vì nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể.
* Cải xoong
Loại rau này giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
* Quế
Quế rất tốt cho làn da, giúp cho tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực hơn.
* Hạt chia
Loại hạt này có nhiều axit béo omega 3 rất tốt cho não, tim và làn da.
* Trà
Trà giúp kiểm soát trọng lượng, tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể.
Nguồn: Tin nhanh
0 nhận xét:
Đăng nhận xét